【初心者メモ】精油って何？アロマオイルとの違いと「生活の木」のこと

アロマに興味を持ち始めると、まず最初に「精油」と「アロマオイル」の違いってなんだろう？と疑問に思う方が多いのではないでしょうか。私自身もそのひとりです。

今回は、初心者の視点から「精油」と「アロマオイル」の違いについて、そして私が実際に使ってみた「生活の木」の精油についても触れてみたいと思います。

精油とエッセンシャルオイルは同じもの？

まず、「精油」と「エッセンシャルオイル」について。
これは、呼び方が違うだけで実質的には同じものです。

どちらも、植物の花、葉、果皮、樹皮、根などから抽出された100％天然の香り成分で、添加物などは含まれていません。いわば、植物の香りの“エッセンス”をぎゅっと凝縮したようなものです。

一方で、「アロマオイル」という言葉は、もう少し広い意味で使われています。
「フレグランスオイル」や「ポプリオイル」と呼ばれるものもあるようです。

「アロマオイル＝精油」ではないんですね。

香りを楽しむためだけならアロマオイルでも問題ありませんが、アロマテラピーなど体や心に働きかける使い方をしたい場合は、精油（エッセンシャルオイル）を選ぶようにしましょう。

初心者としては、店頭やネットでの購入時迷いやすいですよね。
そこでポイントとなるのがラベルのチェックです。

「100％天然」「100％ピュア」「精油」「エッセンシャルオイル」などの記載があるか？

これらの情報が記載されている製品は、信頼性が高いといえます。

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私が使っているのは、「生活の木」の精油シリーズです。
選んだ理由は次の3つ。

また、香りのサンプルを試せる実店舗も多く、気軽に自分の好きな香りを見つけられるのも魅力です。

精油とアロマオイルの違いを知って、今まで「なんとなくいい香り」と思っていたけれど、「植物本来の力を取り入れる」ということなんだと感じています。

もちろん、気軽に香りを楽しむのも素敵なこと。ですが、せっかくアロマを始めるなら、“本物”の精油に触れてみたい。と思いませんか？

精油は原液のまま直接触れると、赤み・かゆみ・ヒリヒリ感を引き起こす場合があるので気を付けてください。

これから少しずつ、私なりに学んだことをこのブログにまとめていけたらと思います。

少しでも快適に😌

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