🌳 サンダルウッドとは?

サンダルウッドは、インドやインドネシアなどの熱帯地域に育つ常緑樹で、「白檀(びゃくだん)」としても知られています。その精油は、樹齢20年以上の木の中心部(心材)から抽出されるため、とても希少で高価な精油のひとつ。甘さを含んだウッディな香りは、静けさや安心感をもたらし、瞑想や夜のリラックスタイムにも最適です。
重厚で長く続く香りは、香水やお香の材料としても広く使われています。
🔍 基本情報(精油のプロフィール)
項目 | 内容 |
---|---|
学名 | Santalum album |
科名 | ビャクダン科(Santalaceae) |
抽出部位 | 心材(木の中心部分) |
抽出方法 | 水蒸気蒸留法 |
香りの系統 | 樹木系・エキゾチック系 |
香りのノート | ベースノート |
✅ サンダルウッドは香りの持続時間がとても長く、ほんの少量でも豊かに香ります。
🌸 香りの特徴
- 甘さと深みを兼ね備えた落ち着いたウッディ系の香り
- 軽くスモーキーで、どこかエキゾチックな印象
- 時間の経過とともにまろやかに変化し、空間に静けさをもたらす
- ベースノートとして、香水や練り香水の“香りの土台”にぴったり
- 同じく深みのある香りをもつフランキンセンス、パチュリ、シダーウッドなどと好相性
💡 サンダルウッドの豆知識
- 抽出には時間と熟成が必要なため、年々価格が高騰している傾向にあります
- 「白檀(びゃくだん)」として日本でも古くから親しまれ、お香の原料にも使われています
- 心材からとれるオイルは「サンダロール」という落ち着き成分を豊富に含み、精神的なバランスに役立つ香りとして重宝されています。
✨ 実際に使ってみて(個人の感想)

とても静かな香りです。これまで使ってみた他の精油とは別なものと感じました。
甘さもあって柔らかく、ゆっくりと広がる香りは、まさに“静けさをまとう”という表現が適切かと思います。夜にひとりで過ごす時間に使うと、気持ちが落ち着きます。
ブレンドではラベンダーやベルガモットなど、柔らかい香りと合わせてもバランスが良いと思います。
🧴 使用シーンの例
- 夜の読書やストレッチの時間にディフューザーでゆっくりと
- アロマストーンやアロマキャップで寝室に優しい香りを
- 「集中したいとき」「自分と向き合いたいとき」に
🛋️暮らしに香りを取り入れるアイデア

👉 【初心者向け】アロマの香りを広げる方法|生活の木のディフューザーと選び方ガイドも併せてご覧下さい。
- アロマキャップ:玄関やデスクに置くだけで手軽に香りを楽しめます
- アロマストーン:寝室や洗面所など、静かな空間にそっと香りを添えたいときに
- 超音波ディフューザー/ネブライザー式ディフューザー:お部屋全体にやさしく香りを広げたいときに便利
アロマキャップ(ボトルに付けるだけ)
- 電源いらずで、玄関や洗面所など狭い空間にぴったり
アロマストーン
- クローゼットや靴箱のこもったニオイ対策にも
- こまめに精油を垂らすと香りが長持ちします
超音波ディフューザー
- 香りとイルミネーションに心癒されるアロマミストディフューザーです。
ネブライザー式ディフューザー
- 香りの拡散力が非常に高く、広い空間でもしっかり香りが広がります。
- 水を使わないため、カビや水垢が発生しにくく、お手入れが比較的簡単です。
⚠️注意点:
精油の原液を直接布や肌につけないで

精油は高濃度なため、服やハンカチに直接つけるとシミや生地の傷みの原因になります。
ティッシュや専用グッズを使って、安全に香りを楽しみましょう。
妊娠中

妊娠中は精油の使用自体を控えめにし、使用する場合もごく少量で芳香浴に限定するなど、慎重な扱いが必要です
- 妊娠中や持病がある場合は、使用を避けたほうが良い精油もあります。
👉 精油を使うときに気をつけたいこと
🔗 関連リンク
▶ 【夜におすすめのアロマ】リラックスをサポートする精油5選と使い方|初心者向けガイド
▶ 【初心者向け】精油のおすすめブレンド5選と相性|朝・夜・気分に合わせた香りの組み合わせ
▶ 香りのタイプとノート別 精油一覧

「季節ごと」・「集中したい時」などのシーン別おすすめ紹介記事のまとめページと、香りのタイプとノート別精油一覧を分類も、ぜひチェックしてみてくださいね。
🪴 目的別|アロマのある暮らしまとめページ
📋【香りのタイプとノート別精油一覧】分類から探せるアロマガイド
📝 まとめ

サンダルウッドは、ウッディで奥行きのある香りを持つ精油で、静かな時間や深いリラックスをサポートしてくれます。香りが長く続くベースノートとして、ブレンドの軸にもなれる存在です。香りの幅を広げたい方、心を落ち着けたいときの「1本」として、ぜひ取り入れてみてください。
少しでも快適に😌
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