少しでも快適に

一日の終わりに、香りで心と体をやさしくリラックス忙しい毎日、夜になってもなかなか気持ちが休まらない…そんな経験はありませんか？アロマ（精油）の香りは、心と体をやさしくリラックスへ導いてくれるサポートになります。この記事では、夜におすすめのア...

はじめに｜朝のスタート、うまく切り替えられていますか？朝、なんとなく気分が乗らない。目覚めが良くない。そんなとき、香りの力を借りてみるのはいかがでしょうか？アロマ（精油）は、香りを嗅ぐことで脳に働きかけ、自律神経を整えたり、気分をリフレッシ...

こんにちは。「少しでも快適に😌」のブログへようこそ。アロマオイルを手に入れたら、次は「どうやって香らせるのがいいかな？」となりますよね。これまで、私が使い始めたアロマキャップを使った紹介をしてきました。初心者には、本当に簡単で使いやすくてお...

こんにちは。少し前から、アロマのある暮らしを少しずつ取り入れてみています。今回は、次の香りとして2種類のシングル精油（ローズマリーとラベンダー）を試してみた体験と、それぞれの精油に関する情報を初心者なりに調べた内容をまとめました。どちらも「...

こんにちは。前回の記事では、「生活の木」の店舗で香りを試しながら、Limy Vacancesというブレンド精油と、木製のディフューザー「AROMA CAP」を選んだところまでをご紹介しました。今回は、その後実際に自宅で使ってみた感想をお届け...

アロマに興味はあるけれど、「自分が好きな香りがよくわからない…」という方は多いのではないでしょうか。私自身も、まだ始めたばかりの初心者です。このブログでは、自分自身が学びながら思ったことを少しずつまとめています。この記事は、香り選びで迷った...

アロマテラピーは、香りの力で心をほぐし、日常にやさしい癒しをもたらしてくれます。精油（エッセンシャルオイル）は自然の恵みが凝縮された“濃い”存在。正しく使うことで、その恵みを安全に受け取ることができます。今回は、”公益社団法人 日本アロマ環...

アロマに興味を持ち始めると、まず最初に「精油」と「アロマオイル」の違いってなんだろう？と疑問に思う方が多いのではないでしょうか。私自身もそのひとりです。今回は、初心者の視点から「精油」と「アロマオイル」の違いについて、そして私が実際に使って...

こんにちは。このブログでは、日々の暮らしを少しでも快適にするためのヒントや、実際に使ってよかったものを紹介しています。最近、新しく取り入れ始めたのが「アロマ（香り）」のある暮らし。もともと詳しいわけでもなく、なんとなく「ちょっとおしゃれな世...