1. アロマの基本

はじめに｜アロマって、実際どうなの？「アロマが気になるけど、自分に合うのか不安…」「香りで本当に気分が変わるの？」そんなふうに思っている方も多いのではないでしょうか。香りには、好みが大きく分かれる特徴があります。敏感な方にとっては強すぎるこ...

アロマテラピーは、香りの力で心をほぐし、日常にやさしい癒しをもたらしてくれます。アロマオイルを試してみたいけど、安全面が気になる方へ注意点をまとめてみました。精油（エッセンシャルオイル）は自然の恵みが凝縮された“濃い”存在。正しく使うことで...

アロマに興味を持ち始めると、まず最初に「精油」と「アロマオイル」の違いってなんだろう？と疑問に思う方が多いのではないでしょうか。私自身もそのひとりです。今回は、初心者の視点から「精油」と「アロマオイル」の違いについて、そして私が実際に使って...